Sakit Pinggang

Sekedar info !!

sakit pinggang jangan di anggap sepele loh..
hampir semua orang dapat merasaka sakit pinggang,,
jika di biarkan sakit ini bisa menghambat aktifitas sehari hari atau pun pekerjaan..

kebanyakan orang merasakan sakit pinggang diusia 30an.
kemungkinan serangan akan meningkat seiring bertambahnya usia..
alasan lain pinggang terasa sakit itu di antaranya..
 
* kelebihan berat badan
* gaya hidup tidak aktif
* pekerjaan yang mengharuskan mengangkat berat.

gejala yang biasa terjadi bisa terjadi adalah nyeri yang menusung di bgian pinggang belakang.
rasa sakit nya membuat sulit bergerak atau berdiri secara tegak.
jika nyeri itu lebih dari tiga bulan di anggap sakit yang kronis.

sakit punggung akibat jatuh atau cedera harus segera di periksa atau mendapatkan perawatan segera dari dokter. tanda peringatan lainnya termasuk kehilangan kontrol kandung kemih atau usus, kaki lemah, demam, nyeri saat batuk atau buang air kecil.

jenis nyeri punggung atau pinggang akibat kelelahan pada saat mengangkat berat, atau juga akibat dari ketegangan otot.

di antara ini penyebab sakit inggang.

# pekerjaan
# posisi duduk
# sepatu yang salah
# smartphone atau tablet kesayangan.
# jarang minum
# aktifitas yang tidak aktif
# kelebihan berat badan
# memakai bra yang tidak sesuai ..